골밀도1 노인을 위한 나라 - 근골격계 노인을 위한 나라 - 근골격계 근골격계는 근육이나 힘줄, 연재, 연골, 뼈 등의 조직으로 구성되어 있습니다. 또한, 골격은 단단한 구조를 형성하면서 갈비뼈, 골반과 같은 구조물은 내부 장기가 손상되지 않게 보호합니다. 근육은 뼈가 움직일 수 있는 힘을 제공하여 우리의 일상생활에 필요한 동작을 할 수 있게 합니다. 가. 노화에 따른 특성 추간판이 오그라들어 키가 줄어든다. 등뼈가 굽어 머리를 낮추면서 가슴을 향하여 보게 한다. 뼈의 질량 감소로 골격이 작아지고 약해져 작은 충격에도 골절되기 쉽다. 하악골의 쇠약으로 치아가 상실된다. 근 긴장도와 근육량이 저하되어 신체적 활동과 운동 능력이 감소한다. 호흡기계 노화로 산소를 유용하게 사용하지 못하여 근육경련과 근육 피로를 자주 느끼게 된다. 인대 등이 탄력을.. 2024. 1. 27. 이전 1 다음
